Tamam, yapmamız gereken ilk şey kendine zarar inançlarını belirlemek zorunda olduğunu. Ve kendini yıkıcı inançlar diğer kendinizi anlatmak olumsuz şeyler, ya da insanlar size: Eğer aptalsın, sen şişman değilsin, hiçbir şey anlamına olacak asla konum ya sen kötü bir babasın, kötü bir annesin. Ne olursa olsun, sen bütün belirlemek gerekir kendiniz hakkında hissediyorum bu şeyler kendinizi düşünmek ve muhtemelen o Diğer insanlar demek ve senin hakkında hissediyorum. Tüm olumsuz şeyler. Biz o belirlemek zorundayız biz biraz sonra yapacağımız bunlardan herhangi saldıran, yapılacak ilk önce üzerinde.

maz, çünkü Mükemmel değildi çünkü o zaman bir başarısızlık kendinizi diyemezsin. Mükemmel değilseniz anne, mükemmel kocası değilsen sen eğer, mükemmel eş değilseniz mükemmel değil çalışanın, o tamam. Yani, sizin arzu üzerinde durmak nasıl bakmak mükemmel olmasını. Ve şimdi, biraz daha bakalım.

Açıklama

Benlik saygısı, özellikle mükemmeliyetçilik artırmak için kendine zarar inançları kurtulun. Bu ücretsiz kendi kendine yardım video profesyonel bir hoparlörden düşük benlik saygısı geliştirmek için olumsuz inançları tanımlamak için öğrenin. Uzman: Tracy Goodwin Bio: Tracy Goodwin, kurumsal iletişim ve mesleki konuşma 10 yıllık tecrübesi içinde ustaları vardır. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA