Merhaba! İsmim Marvin McDowell, ABD Boks sertifikalı boks antrenörü. Uzman adına Köy, sana bazı el sarma teknikleri göstermek istiyorum. Her şeyden önce, bir el sarılmasıdır senin eklemleri ve bileklerinizi korumak. Ne yapmak parmaklarınızı yayıldı, sen sarın olduğunu senin bileklerini, bileklerinizi, 1 korumak, 2. Sonra size şimdi o baş parmağınızı, 1, 2, 3. korumak senin eklemleri korumak ve size bitirmek Sonra en önemli parçası, 1, 2, 3, 4. ise bileklerinizi etrafında. İsmim Marvin McDowell, UMAR Boks kurucusu ve başkanıdır. "Kitaplar Önce Hiçbir Hooks." İzlediğiniziçin teşekkürle

Açıklama

Bu ücretsiz online boks dersi video boks kullanılan el ve el sarma teknikleri kaydırmak öğrenin. Uzman: Marvin McDowell Bio: Marvin Mcdowell sertifikalı ABD Boks antrenörü. Film yapımcısı: Antar Hanif