kol o emmek, yani ne zaman olur Eğer geri kol size omuz kıyıya doğru kare kapalı açmak yardımcı olduğunu ayarlanır uzakta tekne. Ve ben biraz yalın, doğru benim ön kalça kapalı olduğu kolu atıyorum Sırtımda ve beni altına benim kalça tutmak, göğsüm dizlerim hafif bükük, doldu. Ben burada çok iyi bir duruş var ve bu beni stabil kalmak mümkün yardım edecek gemide mümkün olduğunca. Eğer kenar için gittiğinizde Şimdi, kenarlarına üzerine gitmek için gidiyorum Eğer kenar için gittiğinizde binme gibi olduğunuzda hızlı, adil, sizi za

man gibi hayal su üzerinde kurulu yassı pencere, senin elini sopa ve arabada Hiç rüzgar o eli yakalamak istiyor ve geri çeker, elinizi açın. Aynısı kavram kurulu altında gidiyor su için de geçerlidir. Su olarak altında akan tahta, sizin topuklar üzerinde eğilerek ve su içinde topuklar iterek başlayın, ya da su içinde ayak parmakları, o tahta kapmak için gidiyor olduğunu ne olacak, ne ve O gemide altında gidiyor bütün bu su o tahta itmek için gittiğini ve gerçekten itmek olduğunu Eğer nereye gitmek istiyorum. Bu yüzden gerçekten sizin kenarları kazmak ve almak çok önemli Gitmek istediğiniz yere su içinde kenarları, götüreceğim. Şimdi, ben üzerine gitmek için gidiyorum topuk tarafı. Eğer sizi doğruca teknenin arkasında sürme düz konumda konum gibi topuk tarafına gitmek, sizin topuklar üzerinde yalın ve o sandalyeye geri oturmak istiyorum. Benim kalça, Tabii, beni ve kaldıraç bir sürü yaratıyor tekne, aralarında benim altında olan Benim kesim için. O topuklar için arkanıza yaslanın Yani, benim ayak benim topuklar vardır, kadar vardır Su, hemen geri o sandalyede oturuyorum ve ben kalktıktan olmak için gidiyorum. Ve senin gibi Bu topuk yan kenarının gitmek, o kolu pozisyonu ön kalça taşımak için gidiyor bütün Vücudunuzun daha orta yolu ve o tekneye sizi açıp almaya gidiyor topuk tarafı kenarında dışarı. Şimdi ayak yan kenar, hatırlamak zorundasın, senin dönüm olduğunu uzakta tekne tüm vücudunuzu, açık vücudunuzu tutmak ve bunu elde etmek için denemek can not senin ayak üzerinde de ne ne olacak arka ayak en gidiş gelmek istiyorum ki etrafında sadece üzerinde daha önce gitmiş gibi. Yani, ben düz gidiyorum, hemen benim kolu var Benim ön kalça. Ne yapacağım ben gerçekten benim kolu damla denemek için gidiyorum ve arka cebimde koydu. Bu beni gerçekten bedenimi hareket edebilmek için izin gidiyor uzakta tekne. Burada, ben, burada, sağ kalçama kapalı, gerçekten yardım edecek olamaz benim ayak yan kenarında üzerinde olsun. Ve ben yapacağım bütün, sırtıma kol geri yalın benim kalça tutmak, benim kenarına benim kalça ile itmek ve ben nereye gidiyorum bak. Ve bu beni alacağım Tam ben gitmek istiyorum nereye.