RICHARD NEIL: Peki şimdi çene kemiği üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Biz stres çok depolamak ve Bizim çene gerginlik, bizim çene aşağı ısırma; bir sürü insan ortasında clinch uyku. İnsanlar bilinçsizce dişlerini çektirmek, aşağı lokma, onların çenelerini kucaklamak. Bazı eminim Eğer varsa sizin hekiminiz "dişlerini çektirmek etmeyin" derler. Biz bilinçsizce bu şeyler bizim rüya durumlarını etkiliyor stres ve gerginlik yüzünden. Peki ben burada yapıyorum olduğunu benim parmak ile küçük daireler çizerek, küçük çevreler sadece başlayan - sadece onun altında Kulak lobları. Ben bu açıda nerede olduğumu görmek

daki tutabilir Bir süre sadece sadece çok hafif basınç artar. Yani, yukarı iterek ediyorum Ben tavana doğru yukarı iterek ediyorum. Breathe. Yani çene aşağı hareket ediyorum, biraz daha aşağı. Bu gerçekten çok iyi hissettiriyor. Eğer çene aşağı olsun, biz burada çene taşımak ve biraz oluşturmak için gidiyoruz Burada çene basınç biraz, bu iki küçük çukurlar altına gitmek çene kemiği ve sadece orada o yer tutuyor. Hatta başlayan dışarı pürüzsüz olabilir merkezi ve

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık video klipte uzman masaj terapisi ipuçları stres ve gerginliği azaltmak için çene kemiği alanının Japon shiatsu masaj yapmak öğrenin. Uzman: Richard Neil Bio: Richard Neil lisanslı, sertifikalı masaj terapisti olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili