Merhaba, bu Phillip Toriello ve bu sualtı yüzmek için nasıl. Sualtı yüzme Eğer onu asmak olsun zaman uçma hissi sağlayan muhteşem bir deneyimdir. Yapmam gereken insanları teşvik etmek istiyorum ilk şey go ahead ve alarak ısınmak için birkaç tur yüzme havuzunda ve sadece kalp pompalama ve kan akan almak için. Bu vücut sıcaklığına gelmesini ve yüzme titreme yardımcı olacaktır Genel. Suda rahat oldum sonra, go ahead ve duvara dönün, ve devam edin ve bir nefes çift güzel derin nefes alın, tutun, yavaşça let it dışarı, o akciğerler egzersiz tür biraz onları germek. Eğer güzel ve rahat hissediyorum

hakkında ve takip Bir kurbağa tarafından kayma içine tekme. Bu enerji tasarrufu ve havuz genelinde alırsınız oldukça hızlı. Bir kaç şey sualtı gezen yaparken olsa hatırlamak istiyorum Güvenlik her şeyden önce olmasıdır. Herhangi bir noktada sizin akciğerler gibi hissediyorsanız üzeresiniz pop, veya bir nefes, yüzey lütfen su yüzeyini kırmak istiyorum, lütfen yapmak, almak Bu nefes, ve sonra da sualtı yüzmek devam edebilirsiniz. bu çok önemli Eğer dışarı g

Açıklama

Sualtı Yüzme akciğer kapasitesini yüzme havuzuna hızlı hareket ve genişletmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz video yüzmek dersinde yüzme eğitmeni ipuçları ile sualtı yüzün. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak