5 EKİM 2007, Cuma

Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Pazı Streç Omuz Fizik Tedavi İçin

Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana başka bir streç göstermek için gidiyorum am omuz. Bu pazı için aslında. Yani pazı burada kaslar ve aslında kolunuza doğru buraya takılır ve böylece oraya buraya kadar çalışır Bunu uzatabilirsiniz farklı şekillerde birkaç size çalıştığınız bağlı olarak vardır Bir alt veya üst pazı daha fazla olsun. İlk yolu alt pazı istiyorsanız, nereye gidiyorsun olduğunu kadarıyla yapabilirsiniz gibi dirseğini düzeltmek için. Siz tür sadece çekerek bunu yapabilirsiniz biraz, bu nedenle neredeyse doğru gibi dirseğini aşırı esneterek çalıştığınız için bilek Bu. Haklısınız

böyle yüzden daha aşağı doğru burada gerilme hissetmeniz gerekir. Sen istiyorsun 30and 60 saniye arasında tutun. Başka bir yol üst özellikle germek için bölüm burada tekrar düz dirsek olacak ama sonra tür senin dirsek u

zatıyorlar Böyle geri. Yani kez çok Buraya kadar biraz daha yüksek streç alabilirsiniz. Eğer elinizle bir şey çekmeyin bir şey varsa, bu tür yapar kolay, bunun yerine sadece böyle geri çekerek onu. Ayrıca

“Omuzlar için fizik tedavi olarak pazı kasları germek ve bu ücretsiz fizik tedavi video ağrı semptomlarının tedavisinde uzman ipuçları ve tavsiyeler nasıl alacağın...”
expertvillage

tutmak isteyen Bu streç 30-60 saniye için de.

Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Pazı Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 1 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Pazı Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 2 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Pazı Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 3 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Pazı Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 4

Açıklama

Omuzlar için fizik tedavi olarak pazı kasları germek ve bu ücretsiz fizik tedavi video ağrı semptomlarının tedavisinde uzman ipuçları ve tavsiyeler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.9/10

  • 16
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 14445
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dellbear816

    Dellbear816

    4 Mart 2008
  • MikeyMacintosh

    MikeyM

    28 Aralık 2009
  • wolfys you tube

    wolfys you t

    22 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?