Peki başka nasıl oryantal dans için vücudumuzu hazırlanabilirim? Merhaba! Ben Hip ile Johanna Krynytzky değilim St Petersburg, Florida ifadeler Belly Dance Studio. En bazı bacak çevreleri üzerinde çalışalım Bizim çekirdek güçlendirmek ve göbek dansı için vücut hazırlamak yardımcı olur. Yani ilk, en aşağı bırakmanı yerde. Ve sen geri yere düz olduğundan emin olmak istiyorum. Yani izin vermeyin o hiç yukarı kemer. Omurga içine göbek düğmesine basın. Kolların için dışarı sizin istikrar için yan. Ve onları aşağı tüm yol kat izin vermeyin, dizlerinizi yumuşatır. Yine, aşağı, düşük geri tutmak. Ve sonra havaya,

stabilize yardımcı olur. Farklı oryantal dans izolasyonları ile yardımcı olmak. İyi. Aşağı ayak getirin ve diğer tarafı deneyelim. Düz yukarı Bacak. O göbek çekin düğmesine. Burada tüm aşağı Suck. Çekirdeği stabilize. Yani o kalça kaya izin vermeyin ileri ile. Geri ve ileri bacak. Ve sonra bacak çevreleri üzerinde çalışıyoruz. Sen Çevrelerinizle iki yönde çalışabilir. Sürece hatta bu kalça tutarak konum olarak katta. Ve vücudunuzun stabilize. Merhaba, ben H

Açıklama

Havada bir bacak getiren ve minik daireler çizerek oryantal dans için bir bacak daire egzersiz yapın. Göbek dansı öğrenme konusunda bu ücretsiz video profesyonel bir dansöz ipuçları ile kalça ve bacaklar kullanılarak bacak daire egzersizleri gerin. Uzman: Johanna Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com Bio: 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde O Hip İfadeler Dans Stüdyosu ve Loud Hayvanat Bahçesi, bir doğaçlama müzik ve dans topluluğu yönlendiren ise Johanna Krynytzky göbek dansı onun çalışmalarına başladı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz