Oryantal Dans: Karın Çalışması : Oryantal Dans: Karın İçin Çırpınıyor Nefes

Eğlence

8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Oryantal Dans: Karın Çalışması : Oryantal Dans: Karın İçin Çırpınıyor Nefes

Eğer göbek çarpıntı geliştirmek için hazır mısınız? İşte size yardımcı olacak bazı teknikler vardır. Ben Johanna yaşıyorum ve bu Karen ve biz Petersburg Hip İfadeler Dans Studio ile buradayız Florida. Aslında nefes nefese çünkü şimdi nefes bir çarpıntı çok önemlidir ancak herhangi bir hava out izin vermeden. Sağ? Yani biraz zor. Yani istediğiniz Önce pantolon pratik yapmak. Sizin boğazda ve karnında burada olur nasıl hissedin. Şimdi karın kasları tamamen rahat hatırlıyorum ve sadece diyafram kullanıyorsanız Bu hareketi yaratmak için. Sonra artık nefes nefese böylece bütün havayı kesmek istiyorum

sadece burada ve burada arasındaki oluyor. Yani nefesinizi tutun ve hava kullanın. Yani bu nasıl nefes gider ve sonra yapmak ne o nefes almak ve bunu eklemek böylece tüm akciğerlerin tüm, tüm hava dışarı boşalma ol

duğu için kilit üst organların yukarı kayması ve senin karın boşluğu yapar. İşte kilit ve sonra olur flutter eklemek Burada, kendisine nefes nefese. Hazır mısınız? Yani, kilidi nefes. İyi. Bunu arasında oluyor

“O havayı dışarı izin vermeden nefes nefese gibi çünkü oryantal dans çırpınıyor nefes önemlidir. Oryantal dans dersleri bu ücretsiz video dans yönetmen talimatları...”

expertvillage

görebilirsiniz burada ve burada ve ben hiç benim karın kaslarını kullanarak değilim. Şimdi, iyi şanslar, o uygulama ve yakında güzel bir göbek çarpıntı olacak.

Açıklama

O havayı dışarı izin vermeden nefes nefese gibi çünkü oryantal dans çırpınıyor nefes önemlidir. Oryantal dans dersleri bu ücretsiz video dans yönetmen talimatları ile oryantal dans karın çırpınıyor için Pratik nefes. Uzman: Johanna 'Xenobia' Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com/HipEx/Home.html Bio: Johanna Krynytzky 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde ise göbek dansı eğitimi ve Gulfport, Florida Hip İfadeler Dans Stüdyosu'nda direktörüdür. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Oryantal Dans: Karın...

SONRAKİ

Oryantal Dans: Karın...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!