Bir Belly Flutter nasıl yapılacağını öğrenmek için hazır mısınız? Merhaba, ben Johanna yaşıyorum ve bu Karen ve biz konum St. Petersburg, Florida Hip İfadeler Belly Dance Studio. Bir göbek çarpıntı aslında Başka biz olduğu gibi, geleneksel anlamda karın kaslarını içermez karın çalışması. Aslında senin karın kaslarının tüm rahatlatıcı ve diyafram kullanıyorsanız çırpınmak için. Aslında eski bir yoga tekniğidir. Peki, ilk yapmak istiyorum , tüm hava nefes çekin ve, sen çarpıntı o zaman boğazda kilit hissediyorum ve senin diyafram. Yani beni sana göstereyim. Ben konuşmak ve aynı anda yapamaz. Yani, ben gidiyor

um. Unutmayın size nefes alamıyorum Bunu yapıyor ama yaparken yine yüzünüzde rahat bir görünüm tutmak zorunda. İyi! Yani İyi bununla şanslar ve yakında, ben size göbek çarpıntı yaptığını görmek istiyorum.

Açıklama

Oryantal dans olarak, bir göbek çarpıntı, karın kasları rahatlatıcı ve diyafram flutter izin vererek yapılır. Pratik oryantal göbek dansı dersleri bu ücretsiz video dans müdürü talimatları ile dans için çırpınıyor. Uzman: Johanna 'Xenobia' Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com/HipEx/Home.html Bio: Johanna Krynytzky 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde ise göbek dansı eğitimi ve Gulfport, Florida Hip İfadeler Dans Stüdyosu'nda direktörüdür. Film yapımcısı: Christopher Rokosz