Eğer oryantal dans sizin göbek rulo geliştirmek için hazır mısınız? En bir matkap pratik edelim ki bize daha belirgin ve güzel dansöz rulo yardımcı olacaktır. Ben Johanna değilim, ve bu Karen ve biz St. Petersburg, Florida Hip İfadeler Belly Dance Studio konum. Yani atalım topuklar zemin, karın içine basmak, dosdoğru bakan birlikte ayakları ile başlayın düğmesine dışarı ve uzak, sırt ve aşağı, göğüs dışarıda, kolları omuz çekti gövde. İyi. Bu yüzden bizim undulations başlamak için gidiyoruz. Sen göğüs kaldırmaya gidiyoruz, içinde göğüs çekme altında kalça sokmak, ve seviye aşağı değiştirin. Asansör, çekme, ge

ani o büyük ile başlar Sadece karın bulana kadar dalga ve ardından, daha küçük, daha küçük, daha hassas hale İşçi. İyi. Bu birkaç kez Pratik ve yakında güzel bir göbek rulo olacak.

Açıklama

Göbek dansı dalgalanmalar göbek rulo uygulama için de kullanılabilir. Pratik oryantal göbek dansı dersleri bu ücretsiz video dans müdürü talimatları ile dans için kağıt ruloları. Uzman: Johanna 'Xenobia' Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com/HipEx/Home.html Bio: Johanna Krynytzky 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde ise göbek dansı eğitimi ve Gulfport, Florida Hip İfadeler Dans Stüdyosu'nda direktörüdür. Film yapımcısı: Christopher Rokosz