Ben size göstermek için gidiyorum sonraki şey V göğüs kaldırma denir. Yine, sadece istediğiniz sadece düz göğüs kaldırma, kaldırma ve bırakarak, kaldırma ve bırakarak üzerinde çalışmak. Bilinçli olun omuzlarınızı, asansör ve damla, asansör ve damla, yine sadece göğüs kafesi kaldırarak. Biz nötral pozisyonda olacağız Şimdi, V yapmak için, yapmamız için gidiyoruz ne olduğunu, göğüs kaldırdı emin olun. Sen eğilmiş, bu yüzden asansör olmak istemiyorum. Ne sen Biz tarafa kaldırmaya gidiyoruz yapmak için gidiyor ve biz bırakın gidiyoruz, geri merkezi, ve yan ve damla üzerinde kaldırın. Esasen, bu bir yapım için

t koyarak değiliz. Yani, tarafa asansör bulunuyor, damla, merkezi, tarafa kaldırın merkezi, asansör, damla merkezi, asansör ve açılan merkezini bırakın. Başka bir şey bilinçli Eğer kalça hareket etmiyor emin olmak için. Lift Yani ve bırak, asansör ve bırak, asansör ve bırak.

Açıklama

Göğüs kaldırdı ve V göğüs lift eğilmiş olmadığından emin olun. Deneyimli bir dansöz bu ücretsiz video serisinin bu hamleyi gerçekleştirmek izleyin. Uzman: Tara tarafından Bellydance İletişim: bellydancebytara.com Bio: Tara Miami Ortadoğu Dans Borsası ve Göbek Hareketleri de dans eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso