Panik Atak Hafifletmek İçin Nasıl : Panik Atak Nedir?

Nasıl Yapılır ve Stil

18 Ocak 2008, Cuma

Panik Atak Hafifletmek İçin Nasıl : Panik Atak Nedir?

Merhaba. Bu Austin, Texas Ben Brennan olduğunu. Ben Uzman Köyü adına size geliyorum ve bugün panik atağı bahsediyoruz olacak. İşte hakkında bazı fikirler panik atak açıklamak ve çevrenizdeki insanlara durumunuzu açıklamak için sizin hayat. İlk birlikte bir kitap okumaktır. Bir çok kez, bu onlar böyle bir yol olabilir kendilerini eğitmek, ya da genel olarak panik atak hakkında onları eğitmek olabilir. It bazen en iyi bir panik atak ne olduğunu anlamak için çevrenizdeki insanlar ve önemli Bunu yapmanın yolu bu konuda bir kitap okumaktır. Bu yardımcı olabilecek bir diğer nedeni olab

ilir ki Arkadaşlarınızla ve aile üyeleri için meşru. Örneğin, belki, bir koca olabilir kim yaşıyorsanız zaman şeyler hakkında kadar çalıştı gerektiğini gerçekten emin değil Panik ataklar. O anlamıyor. O bir kitap okuduğunda, bu

meşrulaştırmaya yardımcı olabilir ne geçiyor. Yapabileceğiniz bir ikinci şey arkadaşlarınız veya aileniz eğitmek panik atak hakkında üyeleri panik atak sizin için ne onlara anlatmaktır. Senin ne deneyim? Ne gib

“Bu ücretsiz ruh sağlığı video klipte uzman anksiyete ipuçları ile panik atak hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ben Brennan Bio: Ben Brennan Evlilikte Yüks...”

expertvillage

i hissediyorsun? Böyle "Ben hissediyorum gibi metaforları ve duygu kelimeleri kullanın gibi ben sadece on 100 yarda koşuyoruz gibi hissediyorum "" Ben nefes alamıyorum gibi hissediyorum die "ya da" gidiyorum kalbim gibi arka arkaya, "içinde çizgiler hissediyorum" "Ben göğsümde gibi hissediyorum, patlayacak" Bu nasıl bir şey olduğunu anlatmaya böyle ". göğsümün dışarı yenmek için kullanın kelimeleri gidiyor. Ve ne kadar son panik atakları onlara ve onl

ar üzgün hissediyorum yapabilirim, onlar yapabilirim Eğer utanıyorum? Biliyor musun, bunları söylemek, kişisel deneyim panik nasıl bir şey olduğunu saldırılar. Onlara anlattım Şimdi sonra panik atakları genellikle gibi ve ne Eğer panik atak özellikle sizin için ne sevdiklerinize ve aile üyelerine söyledim ya, onlara eylem anlatmak istediklerini bu deneyimi sizin için gibi onlar o adımları Size yardım etmek için. Bir panik atak yaşıyorsanız zaman, bir çok kez o gerçekten Sert, bu iletişim kurmak için. Ve böylece, yapıl

acak en iyi şey rahat bir ortamda, önceden olduğu, Onlara güvenmek ve onlar sizin için neler yapabileceğiniz hakkında onlarla konuşun. Şimdi, bu bir şey olabilir elini tutarak gibi. Seni sarılma olabilir. Siz uzmansınız; Eğer insansın Kim panik atak geçirdi ve size ihtiyacınız olanı biliyorum. Yani, hakkında onlarla konuşmak ne Sizin ve eylem için yapabileceğiniz onlar size yardım etmek için atabileceğiniz adımlar. Ve sen eğitmek durumunda ne deneyim hakkında onları eğitmek, eğer saldırılar panik ne sevdikleriniz vardır Eğer onlar özellikle size yardımcı olmak için ne yapabilirim onları eğitmek, eğer sizin için gibidir ve, Eğer panik atak ile başa çıkmak için bir yerde büyük bir destek sistemine sahip olacak.

Açıklama

Bu ücretsiz ruh sağlığı video klipte uzman anksiyete ipuçları ile panik atak hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ben Brennan Bio: Ben Brennan Evlilikte Yüksek Lisans ve Aile Danışmanlığı kazandı ve aynı zamanda Psikoloji lisans sahiptir. O Texas eyaletinde bir Lisanslı Profesyonel Danışmanı Stajyer olduğunu. Film yapımcısı: ben brennan

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

İç Uyluk Egzersiz Ça...

SONRAKİ

Dolabını Düzenlemek ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!