Şimdi yüzüstü pozisyonda koluna petrisaj yapacağız. Ve, bizim amacımız bugün, Ben onun arkasında elini koydu zorunda kalacağım. O için hareket iyi bir yelpazesine sahiptir Ona bunu yapmak için, bu yüzden sana koluna petrisaj gösterebilir. Yağınızı uygulayın. Hatta bunu glide eline. Sonra triseps ve biseps yoğurmak için gidiyoruz. Ellerim şeklindedir çevrelerin gibi, yarım daireler ve ben ileri geri ve bedenim yoğurma olmak için gidiyorum inme hareket ediyor. Ben de petrisaj sıkma yapabilirsiniz. Ben içine aşağı ve yukarı bükme ediyorum inme. Aşağı, yukarı inme içine ve basınç elime geliyor. Ön

Açıklama

Koluna petrisaj masaj triseps ve biseps kasları yoğurma yapılır. Bu ücretsiz masaj video masaj uzmanı koluna petrisaj gerçekleştirmek için yollarını öğrenin. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz