21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Lateral Ağız Kavgası Plyometrics Adım Egzersiz

EŞSİZ ANDERSON: Uzman Köyü adına, benim adım Benzersiz Anderson ve ben burada yaşıyorum Enerji New York'ta Fitness ve biz hız, çeviklik ve Plyometric bahsediyoruz adım eğitim. Şimdi ilk klipte, biz ağız kavgası yaptı; Bir sonraki, biz yanal ağız kavgası yapmak için gidiyoruz. Yani biz odaklanmak ne - Evet, bir yanal hamle söyleyebiliriz. Sen tarafına gidecek Burada ve aşağı ve arkanızda vücudunuzun sürüş odaklanmak için gidiyoruz; girmek orta, yan adım arkanızda vücudunuzu götürmek. Sen bu taraftan bunu yapabilirdi adım. Bunu yanal hamle yapamazsa, bu bizim yanal ağız kavgası, sen gider

squat aşağı squat down aynı anlaşma, ağız kavgası aşağı tarafına adım aşağı squat. Biz olacak bu platformlarda dönmek ve ne biz burada yapacağımız makas adımdır. Yani temelde, ben çıktım ve ilki aşağı; bu bir, biz makas yapmak için

gidiyoruz. Yani buradasınız. Hoşunuza şey odaklanın; Sıkı çekirdek tutmak, dik göğüs tutun. Çok fazla dengelemek istemiyorum. Bu hız almak için bunu yapmak istiyorum. Ve bu senin makas hız matkap olduğunu.*

“Adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz video spor adımı fitness ve plyometrics bir yanal ağız kavgası yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Unique Anderson ...”
expertvillage

Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Lateral Ağız Kavgası Plyometrics Adım Egzersiz Resim 1 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Lateral Ağız Kavgası Plyometrics Adım Egzersiz Resim 2 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Lateral Ağız Kavgası Plyometrics Adım Egzersiz Resim 3 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Lateral Ağız Kavgası Plyometrics Adım Egzersiz Resim 4

Açıklama

Adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz video spor adımı fitness ve plyometrics bir yanal ağız kavgası yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Unique Anderson Bio: Unique Anderson şu anda Egzersiz Fizyolojisi onu master derecesi üzerinde çalışıyor sertifikalı kişisel antrenör ve eski kolej basketbol oyuncusu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 15
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 17263
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jana Williams

    Jana William

    17 AĞUSTOS 2011
  • Murray Winiata

    Murray Winia

    2 ŞUBAT 2009
  • Wronchi Animation

    Wronchi Anim

    9 Mayıs 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?