Merhaba! Benim adım Susan Hilferty olduğunu. Ben Pole Fitness Studio, orijinalin sahibi ve kurucusu duyuyorum Coconut Grove, Florida'da bulunan Miami kutup dans okulu. Sen 305-801-3951 beni arayabilirsin. Bugün senin için Buz Skater göstermek için gidiyorum. Ben nasıl yapıldığını göstereceğim İlk ve sonra onu yıkmak için gidiyorum. Yine, sağ üst kol. Neredeyse benziyor kelebek. Biz profesyonel bir buz patenci gibi iniyor, sonra biz iki bacağını getirmek kutup diğer tarafına. Biz dolaşmak; Biz o kelebek pozisyona gel, gel etrafında profesyonel patenci gibi ve yan kapatır.

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz videoda, uzman göstermek ve nasıl buz patenci hile yapmak için talimat ve bunun egzersiz ve çekirdek fitness için kutup dans sanatında adını nereden. Uzman: Susan Hilferty İletişim: www.polefitnessstudio.net Bio: Susan Hilferty Miami, Florida sahibi ve Pole Fitness Studio kurucusudur. Film yapımcısı: Paul Muller