Merhaba! Susan Hilferty duyuyorum. Ben bulunan Pole Fitness Studio sahibi ve kurucusu duyuyorum Coconut Grove, Florida. Sen www.polefitnessstudio.net veya size net beni bulabilirsiniz 305-801-3951 de zaman beni ara. Başka bir ters hareket yapıyor gidiyorum. Bu ters bir hareket Yılan ve yine sizin üst tüm temel kas gücünü kullanır vücut ve bacakların. Bu, tekme çekin ve kendinizi soyma değil önemlidir. Gidiyorum yapılıyor ve ben onu yıkmak nasıl size göstermek için. İki dizler araya gelip tutun o. Aşağı doğru kaydırın ve yukarı gel. Ben farklı bir açıdan tekrar gösteriyor olacak. Sen

Açıklama

Egzersiz ve çekirdek fitness için kutup dans sanatı bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ters yılan hile ve kutup dans hangi alanlarda ters yılan işler yapmak öğrenin. Uzman: Susan Hilferty İletişim: www.polefitnessstudio.net Bio: Susan Hilferty Miami, Florida sahibi ve Pole Fitness Studio kurucusudur. Film yapımcısı: Paul Muller