20 Aralık 2007, PERŞEMBE

Powerlifting Teknikleri: Bench Press Emanet

Merhaba! Benim adım Tiffany Parklar olduğunu. Ben Uzman Köyü adına buradayım ve ben gidiyorum Size güç kaldırma hakkında biraz söyle. Eğer ağırlık kaldırma olduğumuz zamanlarda, ihtiyacınız sırt o kadar kemer yerine düz bütün zaman kalır emin olmak için. Çünkü Eğer onu kemer varsa, sonra geri sorunları var ya da geri zarar eğilimi için gidiyoruz ve ertesi sabah yürümek mümkün olmayacaktır. Yani emin sırtınızı tutmak yapmak gerekir Düz ve size asansör kontrol kalmak. Ağırlık senin için çok ağır ise, gerek kilo çıkarmak ve biraz daha hafif bir şey denemek için. Çok başlamak için çalışın Ağır. Yani Anthony

sizin sırtınızı dik olduğundan emin olmak için bunları göstermek istiyoruz. Gitmek Önümüzdeki. Aferin. Tamam. Bir sonraki biz halter hareket edecek sanırım.

“Bu ücretsiz kadın powerlifting video klipte bazı bench press güvenlik ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Tiffany Parklar İletişim: www.myspace.com/tiffany_pa...”
expertvillage
Powerlifting Teknikleri: Bench Press Emanet Resim 1 Powerlifting Teknikleri: Bench Press Emanet Resim 2 Powerlifting Teknikleri: Bench Press Emanet Resim 3 Powerlifting Teknikleri: Bench Press Emanet Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz kadın powerlifting video klipte bazı bench press güvenlik ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Tiffany Parklar İletişim: www.myspace.com/tiffany_parks_2007 Bio: Tiffany Parkı powerlifting bir 4 zamanlı Devlet yarışmacı ve 3 zamanlı Devlet Şampiyonu. O Texas Lisesi Kadın Powerlifting Derneği yarışıyor. Film yapımcısı: kyle saylors

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.2/10

  • 3
    Olumlu
  • 101
    Olumsuz
  • 35
    Yorum
  • 8849
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • boburnham

    boburnham

    11 Temmuz 2006
  • buttheadgsxr1000

    buttheadgsxr

    24 Ocak 2008
  • Liberator

    Liberator

    14 EYLÜL 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?