17 Ocak 2008, PERŞEMBE

Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Dört Savaşçıları İçin Matkap Rulo

Uzman Köyü adına, benim adım Camp Yenilmemişlerin size konuşan, Gilson Oliveira ise New York, savaşçıları için, bugün senin için pratik tatbikatlar getiren. Bu sporcular gelince ya da savaşçılar, bi-motor becerilerinin çok önemlidir. Yapmak için birçok yol ve birçok egzersizler vardır yapmak için. Ortak spor ağırlıklı, özellikle olanlar biz orada, etrafında çalışıyor dört (4) Eğer master için bir zorunluluk olduğunu egzersizleri. Vardır: Ön rulo, sırt rulo, cartwheel ve yuvarlak çıkışları. Eğer bu hareketleri usta, temelde her şeyi yapabilir Eğer istediğiniz dört (4) noktaları, altı (6) puan v

eya sadece bundan. Her iki tarafın ana emin olun. Herhangi Bu egzersizler için, bu çok önemli, herhangi bir zamanda iki (2) tarafı hakim olması için. Eğer ön veya arka dan yapmak için gidiyoruz eğer It does not matter

, mümkün olması gerekiyor şöyle yaparım.

“Dört rulo matkap ve ne savaşçı dört rulo savaşçıları için eğitim tatbikatları bu ücretsiz öğretim video vardır yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira İletişim: w...”
expertvillage
Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Dört Savaşçıları İçin Matkap Rulo Resim 1 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Dört Savaşçıları İçin Matkap Rulo Resim 2 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Dört Savaşçıları İçin Matkap Rulo Resim 3 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Dört Savaşçıları İçin Matkap Rulo Resim 4

Açıklama

Dört rulo matkap ve ne savaşçı dört rulo savaşçıları için eğitim tatbikatları bu ücretsiz öğretim video vardır yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira İletişim: www.gilsonbarbarianoliveira.com Bio: Gilson Oliveira deneyim eğitim savaşçıları 15 yıl vardır MMA ve mücadele sporları, konusunda uzmanlaşmış bir güç ve kondisyon koçu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 26
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 8
    Yorum
  • 14723
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Darren Kitchen

    Darren Kitch

    3 EKİM 2011
  • Jeremy Gallman

    Jeremy Gallm

    11 NİSAN 2012
  • KRQE

    KRQE

    6 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?