17 Ocak 2008, PERŞEMBE

Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Plyo Push Ups İçin Savaşçıları

Uzman Köyü adına, benim adım Camp Döşemesiz oturtma size konuşan Gilson Oliveira ise New York'ta. Ben savaşçıları için, bugün senin için pratik tatbikatlar getiriyorum. Bu çok olduğunu itme up, plyo push up ilginç türü. Çok, çok boksörler tarafından bilinmekte ve kullanılmaktadır, Ben çalışmak boksörler türleri azından. Boksörler için, onunla çalışmayı seviyorum. Bu üretir güç bir sürü. Özellikle bir tarafta. Ve sonra, örneğin taşırsanız, saat yönünde ve daha sonra geçiş yapın ve sonra diğer tarafı egzersiz yapmadan, gerçekten olacak. Tamam, bu yüzden sadece normal itme kadar gibi. Saat yönünde hareket şimd

i aşağı inin ve. Sonra bunu tersine çevirebilirsiniz. Birçok kez olarak etrafında mümkün olduğunca birçok kez. Eğer gerçekten iyi bir mukavemet almak kadar sadece dolaşmak ve etrafında.

“Plyo savaşçıları için eğitim tatbikatları bu ücretsiz öğretim video yukarı itin matkap ve Plyo tekniğinin önemini push up yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira ...”
expertvillage
Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Plyo Push Ups İçin Savaşçıları Resim 1 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Plyo Push Ups İçin Savaşçıları Resim 2 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Plyo Push Ups İçin Savaşçıları Resim 3 Pratik Matkaplar İçin Savaşçıları: Plyo Push Ups İçin Savaşçıları Resim 4

Açıklama

Plyo savaşçıları için eğitim tatbikatları bu ücretsiz öğretim video yukarı itin matkap ve Plyo tekniğinin önemini push up yapmak öğrenin. Uzman: Gilson Oliveira İletişim: www.gilsonbarbarianoliveira.com Bio: Gilson Oliveira deneyim eğitim savaşçıları 15 yıl vardır MMA ve mücadele sporları, konusunda uzmanlaşmış bir güç ve kondisyon koçu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 155
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 51
    Yorum
  • 91373
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Abbeydabby0277's channel

    Abbeydabby02

    9 ŞUBAT 2012
  • Matt Davis

    Matt Davis

    4 ŞUBAT 2006
  • Showtime

    Showtime

    21 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?