İsmim Wes Rodos olduğunu. Ben Çin Kung Fu Akademisi değilim, ve Uzman Village ve Bu Praying Mantis Style Dış Önkol Bloğunu gerçekleştirmek için nasıl. Şimdi, Içeriden vücudu haçlar ve hareket nedeniyle Önkol Blok dışında, böyle denir dışarıya. Eğer önkol kullanmak, çünkü bir Önkol Blok denir. Yapmak istediğiniz emin önkol dışında eti ve kemik değil kullanın. Lenny adım ve bir yumruk yapın. Sen genelinde elini hareket ve sadece sizin geçmiş kolu rehberlik gidiyoruz. Yine, Bu teknikle, yumruk zaman, bunu uzak vurmak istemiyorum. Saklamak istediğiniz çok daha kolay karşı böylece size yakın kol. O

ğil, kemikler eti kullandıkları. Bu, çok önemli çünkü o senin kemiklerle engellemek için acıyor, ve size Dış Önkol Block gerçekleştirmek nasıl Bir Praying Mantis Style.

Açıklama

Mantis tarzı dua yapılan dış önkol blok içeriden dışarıya vücudu geçer. Bu ücretsiz kung fu video siyah kuşak eğitmen ipuçları ile bir Praying Mantis dışında önkol bloğunu kullanın. Uzman: Wesley Rhodes Bio: Wesley Rhodes altı yıldır Çinli dövüş sanatları uygulama olmuştur. O şimdi sahibi ve Çin Kung Fu Akademisi çalışan bir siyah kuşak hocasıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz