İsmim Wes Rodos olduğunu. Ben Uzman Köyü ve bunun için Çin Kung Fu Akademisi kulüpler yırtıcı mantis tarzı palmiye bloğunu nasıl olduğunu. Ve hurma blok hareket yapılır eklemleri ve hurma topuk arasındaki kullanarak dıştan içe doğru kol Bir yumruk engellemek için. Onlar bir yumruk yaptığınızda fikri bilek ve aralarında engellemek için dirsek geçmiş yumruk rehberlik ve. Eğer hurma bloğu yaptığınızda size emin olmak Seni vurmak yok ki vücudu geçmek ve sen çok hareket etmiyor emin olmak istiyorum omzuna geçmiş Eğer dışına kendi tekniğini itmek istemiyorum çünkü. Onlar gibi yumruk, sadece sizin geçmi

ince bu bloğu pratik. Sen Bir ayna kullanabilirsiniz. Kendiniz bu pratik yapabilirsiniz. Eğer düzgün bir teknik yaptığınızdan emin olun Sadece dışarıdan içeriye içeriden için. , Omuzlarınızı rahat tutmak Kal Aşağı ve çok heyecan alamadım. Sadece gevşek kal. Ve bu avuç gerçekleştirmek nasıl yırtıcı mantis tarzı blok.

Açıklama

Blok kung fu dirsek ve el bileği arasında grev bir Praying Mantis düşük daire bloğu ile yumruklar. Bu ücretsiz kung fu video siyah kuşak eğitmen ipuçları ile bir Praying Mantis düşük daire bloğu kullanın. Uzman: Wesley Rhodes Bio: Wesley Rhodes altı yıldır Çinli dövüş sanatları uygulama olmuştur. O şimdi sahibi ve Çin Kung Fu Akademisi çalışan bir siyah kuşak hocasıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz