Benim adım Çinli Kung Fu Akademisi'nden ve Uzman Köyü ve için kulüpler, Wes Rhodes Bu mantis kendini savunma tekniği yukarı blok dirseğini dua ediyor. Şimdi, bu yapıldığında Bir dövüş duruşu. Ya ileri sol ayak veya benzeri normal dövüş duruş Böyle. Onlar kapsayan, sol elini sürmek için gidiyoruz saldırı gibi, gidiyoruz baş ve yukarı dirsek sürüş. Bel ve bacaklar kullanılarak yumruk iktidara ve grev. Ne zaman böyle sürüyorsun. Bir daha biraz daha hızlı bu yüzden bunu görebilirsiniz. Şimdi bunu yapmak için nasıl göstermek için gidiyorum. Onlar kadar bloke sol eliyle sürücü solar plexus veya y

unu Blok dirsek.

Açıklama

Bir dövüş duruş içine alın ve yukarı dirsek götürmek. Siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz dövüş sanatları video peygamber devesi kung fu havai bloğu yukarı dirsek yapmak öğrenin. Uzman: Wesley Rhodes Bio: Wesley Rhodes altı yıldır Çinli dövüş sanatları uygulama olmuştur. O şimdi sahibi ve Çin Kung Fu Akademisi çalışan bir siyah kuşak hocasıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz