19 HAZİRAN 2008, PERŞEMBE

Restoratif Yoga: Yoga Çapraz Bacaklı Poz

Eğer başka bir şekilde arkanı dinlenmek gerekiyorsa, Çapraz Bacaklı Pose Desteklenen yapabilirsiniz. Kendine bir sandalye kapmak. Ve sonra da desteklemeye ihtiyacınız ne olursa olsun bir battaniye ya da yakala senin arkasından altında. Yani bir dahaki sefere, ben var kat tutmak ve koymak için gidiyorum sizin arkasından altında. Ayrıca, bacaklarınızda altına minder koymak isteyebilirsiniz. Neden Yine Restoratif duruşlar, gerçekten rahat bir şey istiyorum. Getirmek Sandalye yakın ve her şeyi yerleşmek ve sadece kollarınızı başınızın üzerinde aşağı bırakmanı ve Bu şekilde dinlenin. Eğer gergi

nlik kalçaların hala var olduğunu fark ederseniz, sizin yanınızdaki konumlandırma deneyin bacaklar, daha yastık sözlerine ekledi. Ileri ya da öylesine yalın çok fazla ise, sandalye açabilirsiniz başka bir yol yüz; dış

a hafif ve daha sonra sadece silah asılmasına izin ve sadece let Kendinizi asın. Ve sahip sandalyenin ne tür bağlı olarak, farklı yollar bulacaksınız Bunu manevra tam duruş rahatla böylece.

“Ayaklı poz yoga çapraz güçlendirmek ve sırtınızı dinlenmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video sertifikalı yoga eğitmeni çapraz bacaklı poz hakkında da...”
expertvillage
Restoratif Yoga: Yoga Çapraz Bacaklı Poz Resim 1 Restoratif Yoga: Yoga Çapraz Bacaklı Poz Resim 2 Restoratif Yoga: Yoga Çapraz Bacaklı Poz Resim 3 Restoratif Yoga: Yoga Çapraz Bacaklı Poz Resim 4

Açıklama

Ayaklı poz yoga çapraz güçlendirmek ve sırtınızı dinlenmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video sertifikalı yoga eğitmeni çapraz bacaklı poz hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Jennifer Kostel Bio: Jennifer Kostel Yoga Alliance Sertifikalı RYT® 200. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 11382
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ImBluecams

    ImBluecams

    25 Kasım 2012
  • sonia989

    sonia989

    26 EKİM 2006
  • TrenchTech Computer Repair Tutorials

    TrenchTech C

    19 EYLÜL 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?