Arkamda gördüğünüz gibi birçok sahne var. Sahibi kadar şanslı değilseniz bir, yastık çok kolay şeyler yapar, böyle battaniye ve şeyler katlamak zorunda değilsiniz. Sen sana yatak ve bunun gibi şeyler sizin kanepede, görevinden yastıkları kullanabilirsiniz. Örneğin, Bir yastık olarak yastık kullanırsanız, geri karşısında yatıyordu kapmak sonra destek ve olabilir Eğer yoga için kullanmak ve birinin tepesinde onları yığını istiyorum bir blok ya da iki blok Başka ve baş dinlenmek ve rahat bir pozisyon bulmak. Yastığı kullanmak için başka bir yoludur , bloklar alarak birini koyarak, senin sırtına koyma

e keşfetmek gibi kanepede gelen yastıklar, yatağınızın sonrası ve etraflarında toplamak Restoratif Yoga.

Açıklama

Yoga sahne artırılması ve genel yoga geliştirmek için büyük olabilir. Bu yoga video sertifikalı yoga eğitmeni gelen sahne kullanmak için bazı ipuçları Yalın. Uzman: Jennifer Kostel Bio: Jennifer Kostel Yoga Alliance Sertifikalı RYT® 200. Film yapımcısı: Reel Media LLC