Re-grup için güzel bir yolu, günün sonunda, çok yatıştırıcı pozisyon Desteklenen mi Çocuğun Pose. Bir destek alabilir Yani, var hangisi kanepe yastıkları, alabilir. Ben manevra için daha kolay çünkü desteklemek benim kullanmak ister. Etrafında dizlerinizi yayıldı destek. Şimdi bu yüzden tüm yapmanız gereken ileri yatıyordu olduğunu şeyleri biriktirecek istediğiniz gidiyoruz. Bu yüzden sizin için en uygun bulma meselesi. Bu yüzden bazı yastıklar ve bazı alabilir Daha fazla yastık ve daha sonra bir daha bile bırakmaya yüzey olması için, bir battaniye koymak Bunun üzerine ve sonra öne yatıyordu ve

bu tutabilir. Bu konuda en iyi şey, tamamen desteklenen, ve toplam gevşeme hissetmeniz gerekir. Ve bu Çocuğun Pose Desteklenen oluyor.

Açıklama

Desteklenen oğul yoga poz Sahne günün sonunda gevşemek için harika bir yoldur. Desteklenen oğul bu ücretsiz yoga video sertifikalı yoga eğitmeni gelen poz çalıştırmak için öğrenin. Uzman: Jennifer Kostel Bio: Jennifer Kostel Yoga Alliance Sertifikalı RYT® 200. Film yapımcısı: Reel Media LLC