Merhaba, ben Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibi değilim. Biz sadece Biz tüketmek isteyen bazı sağlıklı aperatifler kaplı, ve sana bazı aperatifler göstermek için gidiyorum Eğer kaçınıyorum istiyorum. Bu atıştırmalıklar şeker dolu ve çok sayıda değil besin olan ve biz kilo çalışırken bazı yol blokları neden yardımcı olabilir. Buraya Yani biz kalori, hidrojene yağlar, doymuş yağların bir sürü sağlamak cips var ve onlar konum tuz çok yüksek. Yani o kaçınıyorum istiyorum. Şeker ile yüklenir Şeker, çok az besin vardır. Onlar hemen hemen tüm şeker, ancak, iyi tat yapmak konu

ve ihtiva çerez ve onlara sebze önlemek için denemek istiyorum ürünleri de bulunmaktadır. Asla gerekir aperatifler meyve ve sebzeleri değiştirin. Hamur işleri çok şeker yüklü ve bunlar vardır onlar çok güzeller rağmen, çok az besin sağlarlar. Ayrıca, şeker içeren kakao yağı ve yüksek doymuş yağ ve diğer yağlar, aynı zamanda şeker ile yüklenir ve besinler çok düşüktür ve kaçınılmalıdır. Bu besinler iyi tat yapmak ve biz asla gerektiği Onları yemekten tamamen kendim

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık video diyet sırasında önlemek için hangi aperatif yiyecekler öğrenin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh