Iyi Ben size biraz daha şeyler göstermek istedi seviyorum sanırım Bu arada araya yaklaşık altı ay içinde 79 £ kaybetti Bir domuz gibi doğru insanlar solda söyleyebilirim olarak 9 ay üzerinde: bir çörek muffin 4 Ezekiel olan bir seri olarak var lif yüklü iç hepsi marka marka olduğunu tahıl var ama Sonra sebze evet sekiz tüm bu plaka sebze Eğer sebze kızartma ve onları her şeysin gerçek iyi tattıracağız nasıl bu Monahan'ın yoluyla dondurulmuş mikrodalga onları sıkışmış şimdi onları almaya gidiyorum Onları zaten benim fırın 4:25 de ayarladığınız bir boya yok Ben boş olan Ivan onları sopa gidiy

Bir Catcher normal sandviç Gine koymak esir miktarda kullanın co-op normalde yaklaşık 20 kalori Bu Wonder Bread ekmek yiyebilir bir catch-up Kromatik olgun Ben akıllı beyaz harikası ekmek iki dilim kadar ihtiyaç ve bana bir 100 mal olacak kalori yaklaşık beş kalori bir daha kilolu bir şey ve 5 gram lif içinde I yapılan metre değil istemiyor şey eksik bira üç şişe evet sadece bu anlamak bir diyet bira içebilirsiniz Burada 500 kalori Ben dışarı e

Açıklama

6 ay boyunca benim vücut ağırlığının 79 lbs veya% 32 kaybetme yaparken ben bira içti. Bira o kötü hiçbir şey sadece boş kaloridir. Burada bira içmek ve hala kilo olan bir günlük yemek planıdır. İşte diyet planı http://bit.ly/b3vN0d