Senkronize yüzücü için en önemli scull, bence, destek scull olduğunu. Içinde Onları baş aşağı dibe dokunmadan kalmak ve güzel bacak hareketlerini yapmak için sipariş. Biz eller düz olmak istiyorum. Onlar bu üçgen pozisyonuna gelir. Vücudunuz olur üçgenin tabanı. Bunu senin silme gibi, sizin başparmak tutmak denemek istiyorum Bir tepsinin alt. Sen dururken olarak, güzel ve sıkı, içinde dirseklerinizi tutmak istiyorum mümkün. Ne zaman aşağı ters basın dışarı. Out ve, onları getirmek ve başlar senin hızlı silah taşımak istediğiniz edecek vücut ağırlığını hissediyorum ama istediğiniz senin tempo, güzel

geri doğrultudadır. Çalışın sırtını kemer için. Bu aynı hareket gerçekleştirilebilir dışarı baş aşağı suyun dışarı bacaklarını tutmak yardımcı olmak için. Bu aynı zamanda duvara düz basacak şekilde midenizin üzerinde icra edilebilir konumlandırılmış.

Açıklama

Bu ücretsiz yüzme dersi video senkronize yüzme için destek scull tekniğini öğrenin. Uzman: Ymajahi Brooks Bio: Ymajahi Brooks 15 yıllık deneyime sahip rekabetçi bir yüzücü olduğunu. O bir YMCA yüzmek teknik direktör & yüksek lisans kulübü sychronized yüzme takımı ile yarışıyor. Film yapımcısı: Nathan Nili