RICHARD NEIL: Tamam, bu yüzden biz burada ayak bu bölümü bitirmek üzereyiz ve ben Aslında burada Sarah'nın diken üstünde çekmek için gidiyor. Ben de, o aslında sizin gibi, hissediyorum bazen sürece onları çekmeyin olarak kötü bir şey değil ayak, çatlaklara yol açabilir çok uzak, ama aslında diken üstünde çekmek için iyi hissettiriyor. Bu birkaç kez yapın. Emin olmak Her iki ayak yapmak. Sadece ayak önce bu sırt boyunca bu basınç noktaları da-I yukarı ve aşağı hareket etmek-bu burun ve sinüs alanı ile bağlanır gibi ve yardımcı olabilir soğuk algınlığı veya tıkanıklık, burada çok önemli basınç noktal

arı kaldırın ve sadece küçük bir onları sallamak bit. Bırak. Biz döndüğünüzde, ben boyun ve omuzlarında çalışacağız.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık video klipte uzman masaj terapisi ipuçları stres ve gerginliği azaltmak için bir Japon shiatsu masajı bitirmek için ayak öğrenin. Uzman: Richard Neil Bio: Richard Neil lisanslı, sertifikalı masaj terapisti olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili