RICHARD NEIL: Ben yerleştirerek, ayaklarımı kullanarak omuzlarında bu bölümüne kadar bitireceğim İlk yavaş yavaş, sonra, biraz daha hızlı Sarah'nın omuz ve biraz basıyorum, üzerinde onları. Kanatlar üzerinde biraz aşağı çalışan, topuk kullanma. Ayaklar çok güçlü. Açıkçası, ayaklarınızı içine iterek, burada tüm vücut kullanabilirsiniz. Ve sen bir battaniye ya da kilim, varsa hangi biz senden uzağa itiliyor değil var, bazen, hatta bunu tutmak zorunda değilsiniz. Sen yukarı, topuklu biraz dans edebilir ve aşağı, sen doğru biraz onları dışarı taşıyabilirsiniz omuz, biraz, dış sırtlar tekrar

olması gerekenden daha. Eğer onları yeterince çalıştık hissediyorum, o sonu olacak omuzlarında bir parçası. Ve şimdi, biz döndüğünüzde teslim etmek Sarah isteyeceğiz.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık video klipte uzman masaj terapisi ipuçları stres ve gerginliği azaltmak için bir Japon shiatsu omuz masajı yaparken ayak nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Richard Neil Bio: Richard Neil lisanslı, sertifikalı masaj terapisti olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili