20 Ocak 2008, Pazar

Sistem & Yığılmış Ağırlık Egzersizleri Hidrolik : Hidrolik Ağırlık Kaldırma Sistemi Bacak Basın Egzersiz

WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Ekipman bu parça bacak pres denir. Biz bodur makine ile yaptığımız gibi aynı zamanda kuadriseps çalışacaktır. Ancak, biz de olacak Daha fazla glutes ve hamstrings egzersiz. Bu tek aynı prensip doğrultusunda oturduğundan Hidrolik piston, dışarı itmek burada pozisyonda ayak koydu ve bunun sadece bir meselesi rahatlatıcı, iterek dışarı iterek, geri, bununla aynı şey, dizleri üzme birlikte veya, onları parlama hizada bacaklarını tutun. Ve ben itiyoru

m olarak Geliyorum geri kadarıyla alıyorum yeterli - Ayrıca benim esneklik üzerinde çalışıyor.

“Hidrolik kaldırma sistemleri ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video egzersiz bacaklar bacak pres hidrolik sistem ve nasıl nasıl kullanacağınızı öğr...”
expertvillage
Sistem & Yığılmış Ağırlık Egzersizleri Hidrolik : Hidrolik Ağırlık Kaldırma Sistemi Bacak Basın Egzersiz Resim 1 Sistem & Yığılmış Ağırlık Egzersizleri Hidrolik : Hidrolik Ağırlık Kaldırma Sistemi Bacak Basın Egzersiz Resim 2 Sistem & Yığılmış Ağırlık Egzersizleri Hidrolik : Hidrolik Ağırlık Kaldırma Sistemi Bacak Basın Egzersiz Resim 3 Sistem & Yığılmış Ağırlık Egzersizleri Hidrolik : Hidrolik Ağırlık Kaldırma Sistemi Bacak Basın Egzersiz Resim 4

Açıklama

Hidrolik kaldırma sistemleri ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video egzersiz bacaklar bacak pres hidrolik sistem ve nasıl nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1886
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BradleyWuzHere

    BradleyWuzHe

    25 NİSAN 2011
  • hidetake takayama

    hidetake tak

    3 Mart 2009
  • MusicDeluxeTV

    MusicDeluxeT

    14 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?