Benim adım Christine Marquette ve ben Austin Bölge Clinic ile kayıtlı bir diyetisyen değilim, ve ben sodyumun olumsuz etkileri hakkında konuşmak için gidiyorum. Çok fazla sodyum aslında can o kan basıncını artırabilir noktasına kan hacmini artırmak. Yani bu sodyumun başlıca olumsuz etkisidir. O yapabileceğiniz diğer bazı şeyler bunu yapabilirsiniz olduğunu aslında aslında biraz şişirilmiş bakacağız böylece su çok korumak için neden olmaktadır. Eğer bu kadar çok su tutma, çünkü aslında kilo artacaktır. Yani bu sodyum ikinci birincil olumsuz etkiliyor. Çok fazla sodyum Başlarken sıvıyı etkisi olab

rın ayak bileğinde, ellerinde basarsanız bakın, aslında bir girinti bırakacaktır. Yani biz ödem dediğimiz budur. Yani bu aşırı sodyum önemli olumsuz etkileri vardır. Diğer elektrolitlerin birlikte çalışır, çünkü vücudunuzun belirli bir miktar ihtiyacı Unutmayın, Eğer aşırı miktarda ve aşırı miktarda alırsanız bu sadece bir sorun, o genellikle olurdu günlük olarak yaklaşık 20-400 mg daha konuşma.

Açıklama

Sodyum yüksek düzeyde tüketmek kan hacmini artırmak ve vücut içinde sıvı dengesi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir kan basıncını yükseltmek olabilir. Beslenme bu ücretsiz video lisanslı bir diyetisyen ipuçları ile sodyumun olumsuz etkilerini keşfedin. Uzman: Christine E. Marquette İletişim: www.austinregionalclinic.com Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green