Merhaba! Bu expertvillage.com için San Diego Sörf Akademisi Pat Weber olduğunu. Bu klibi Biz temel sörf spor bahsediyoruz. Onların spor misnamed biliyorum; diyorlar o sörf, ancak üst vücut ile ilgili tüm çünkü onlar kürek çekmeye çağırdı gerekirdi. Kürek senin ulaşım. Kollarını ve üst vücut her şey vardır. Şimdi eğer Eğer sörf gitmek için dışarı geliyor biliyor ve bir havuz var, sen yüzme yapıyor olmalı bahar hız dayanıklılık için. , Çapraz yollar Swim tüm serbest stil kulaç kuvvet, sürat ve dayanıklılık. Eğer bir havuz yoksa Şimdi, o zaman düşünebilirsiniz Ön ağırlıklar veya ağırlık makine

Açıklama

Bu ücretsiz video serisi okyanus dalgalar sörf yaparken kullanışlı olabilir sörf, fitness ve egzersiz rutinleri öğrenin. Uzman: Pat Weber İletişim: www.surfsdsa.com Bio: Pat Weber San Diego Sörf Akademisi kurucusu, sahibi ve baş eğitmeni. O sörf deneyimi 40 yıl vardır ve nasıl sörf öğretmeyi olmuştur 11 yıl geçmiş. Film yapımcısı John Lafata