Merhaba, bu Uzmanı Köyü ile Josiah Owen. Ve bugün, hakkında konuşmak için gidiyoruz nasıl bir diyabetik diyet olanlar için acıkmak ziti pişirin. Pekala, şimdi biz gidiyoruz konuşmak için yaklaşık go ahead ve bizim soğan yemek. Ben bir sos tava koymak için gidiyorum. Ben gidiyorum Orada bizim zeytinyağı çeyrek fincan yaklaşık koymak ve bu ısı kadar izin. Görebilirsin ince dışarı başlar ve gerçekten çok hızlı yayılır çünkü ısınmaya başlıyor. Sadece Bu hareket. Ben go ahead ve bizim soğan eklemek için gidiyorum. Yarasa kapalı, ben can go ahead ve zeytinyağı ve soğan birlikte yemek kokusu. Soğan başlıyor

ihtiyacımız olacak tüm sıvı var. Bu aşamaların her biri, yaklaşık bir dakika sürecekse. Sadece nazik bir katman, bina sürecinin. Ve yapmak emin olun biz herhangi bunlar çok uzun yemek yok. Ve gitmek gibi karıştırma devam etmek emin olun. Biber ve soğan yemek olmuştur sonra Pekala, şimdi, biz önde gidiyoruz ve bizim ıspanak ekleyin. Orada doğranmış ıspanak Beş ons. Devam edin ve bu karıştırın Eğer pişirilmiş ıspanak almaya karar Şimdi, eğer, sadece orada o atar

Açıklama

Yemek tarifleri bu ücretsiz video klipte diyabetik ziti konusunda uzman ipuçları ve tavsiyeler ile soğan yemek pişirmeyi öğrenin. Uzman: Josiah Owen Bio: Josiah Owen 9 yıldır gıda hizmet sektöründe çalıştı. Josiahs pişirme deneyimi Mutfak Yöneticisi olmanın bir Kampı şef olarak çalışan, Fast Food, Fine Dining açıklıklı. Film yapımcısı: josiah Owen