Geçen olduğu gibi bu segmentte, biz kullanarak, aynı fikir üzerinde çalışmaya gidiyoruz Bir kol kilitli altı uyumlar. Ama biz değil, bir ortak egzersiz olarak bunu yapmak için gidiyoruz Sadece bu hareketi nasıl yapılacağını öğrenmek, ama gerçekten güzel niyet ile doğru yapılırsa, bu kadar Aslında her bir ortak için gerçekten büyük bir streç ve hareket egzersiz. Ve öğrenme dinlemek. Ray sonra benim hareketi yapmak beni buraya kilitler, ve eğer öyleyse, ben gelip ve Şimdi devam etrafında geliyor, etrafında gelmesini sağlayacak, ben o çeker, durum onu Onun kalça altında, etrafında geliyor, be

mak için gidiyor bilek, ama şimdi ben normalde hissetmek olsun olmaz bir şekilde esneme hissediyorum. Yani şimdi Ben gelip, ben gelip, o benim hareket ve dinleme, benim hareketi dinliyor aynı streç alır. Yani geri gidebilirsiniz gerçekten harika bir iş ortağı egzersiz ileri ile.

Açıklama

Altı armonileri kullanarak, Tai Chi, bir rakibe karşı savunmak için yararlı olabilir büyük bir ortağı egzersizdir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni bu ortak egzersiz hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso