Bu segmentte biz duruşlar gösterir bir arka topuk duruş uyum bakmak için gidiyoruz yam formunda bu tür oyun gitar ve ellerini kaldırarak olarak. Yani Ray onun ağırlığı ile başlamak için gidiyor Onun arka bacak hafifçe onun ön ayağıyla dokunarak. Yani yaklaşık% 90 ağırlık var. Şimdi Onun diz sahip tamamen kilitli, bu yüzden eğer o dışarı bu dizini kilitler varsa, bunu iter nasıl Onun kalça arka. Yani onun merkezini taşımadan çok yumuşak ve rahat, onun ön diz istiyor ileri hat. O, bu kalça bırakarak içine oturup istiyor ve diz çok olur icar Yumuşak. Onun kalça önünde dışarı düşerse, o geri eği

o enerjiyi alıp bir dövüş sanatı uygulaması için elinden aracılığıyla dışarı götürmek.

Açıklama

Arka topuk duruşu yaparken bu, Tai Chi, düzgün hizalama pratik önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni geri topuk duruş hizalama hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso