Yani repulse maymun düşüncesi ile devam etmek için bakabilirsiniz farklı yollar var Bu kollar, siz de bir topu yayıyoruz eğer olduğunu bakabilirsiniz olmasıdır. Yani sen Sadece bu topu, diğer bir tarafı haddeleme. Ben geri adım Yani, ben topu haddeleme ediyorum. As Ben topu haddeleme ediyorum, geri çekil. Bu tehlike dirsek yükselişi icar. Yani sen Bu arka eli sadece fırça dizde gibi, çıkıp çok dikkatli olmak zorunda Eğer dirseğini tutmak. Çok yararlı başka bir fikir kalça eklemi için gerçekten çok iyi sağlık, geri adım zaman, benim sol bacak geri adım söylüyorlar ki, ben istiyorum bu

derebilirsiniz.

Açıklama

Ta Chi geri adım ve repulse maymun hareketi, kalça eklem sağlığını geliştirmek için harika bir yerdir. Adımla ilgili daha fazla bilgi edinin geri ve bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni gelen maymun dizisi püskürtmek. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso