Chen stili Tai Chi Chuan kurucu pratiği çile ipek duruşu olan bir çok özel bir çaba. Şimdi, duruş ayak konumu ile başlar. Ayak olmalıdır Biraz dışarı açık olması. Ayak hafifçe dışarı dönük olmalıdır. Ayaklar için olmalı omuzlar altına hemen hemen doğrudan başlatın. Tek gücü kurar gibi bacaklar, kesinlikle pratik çok yapacak, daha çok bir tutum genişletmek mümkündür daha zorlu. Alt vücudun çeşitli yerlerinde özel zemin kapmak için vardır ayakları. Temas ayak tüm noktalar. Beş ayak, top, yan Ayak topuk bütün her iki tarafta yere temas. Boyunca bir kişi olmalıdır Egzersiz. Yani egzersiz sırasında ayak

Açıklama

Tai chi ipek sarılması ve açılması için doğru duruş ayaklar omuz genişliğinde açarak topraklanır. Ipek için uygun duruş bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı ipuçları çile hakkında bilgi edinin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman