Yani şimdi ipek sarmayı ters hareket. Ters ipek İkinci Sevkiyat iletmek çok benzer Bunun haricinde çile ipek ters bitti. Temel fikir aynıdır. Biz gidiyoruz kol ile bir daire yaparak olacak. Bu durumda, biri olarak, bir lider, üst üzerinde gelir pinkie ile ve daha sonra enerji başparmak girer altında. Gelirken alt Nefes alırken Exhale daire üzerinde. Yine gözleri elini izleyin. Ve bu egzersiz boyunca biz ayak sekiz rakamı hareket muhafaza ediyoruz. Ve benzeri izin vermek için vücut içinde bu paradoksal yaratıyor geçitler söz, sonunda izin güç veya fa-Gien hızlı bırakma.

Açıklama

Tek elle çile Ters tai chi ipek gövdesine doğru hareket dairesel desen yapılır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı ipuçları çile tek elle ters ipek öğrenin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman