Yani bu Bahsetmek gereken bir rakam sekiz ipek makaralama için bize getiriyor şey olmadığını Ben Chen stili Tai Chi Chuan aracılığıyla öğrendim. Ama çok aynı ilkelere dayanan oluyor ve o bir dahi daha boyutlu bir uygulamaya getiriyor, ipek sarmayı yapar. Yani Bu, bu ipek İkinci Sevkiyat, bu tür bir çok boyutlu bir şekil sekiz andırıyor. Bir kere daha Biz rakam tezahür olarak aynı anda ayaklarda bir figür sekiz yapıyor olacak bu nedenle dikey düzlemde sekiz. Bu el önümüzdeki başının üzerine kadar gidecek geri aşağı vücudun gerisinde. Ve kalça ile ve geri üzerinde geri dışarı. Yani bu egzersi

Açıklama

Tek elle çile Şekil sekiz ipek dikey dairesel desen omuz açar. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı ipuçları çile tek elle sekiz rakamı ipek öğrenin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman