Merhaba! Ben expertvillage.com adına Tae Kwon Do Limited Calab Labarda değilim. At kontrol bizim tkdarizona.com at sitesi. Bizim çocuklar ısınma için gidiyoruz Bugün, gidiyoruz Bazı hava dublör manevralar getting ve biz bazı şeyleri yapıyor pratik olacak daha önce yaptım ve daha iyi almaya çalışırken. Eğer burada izlediğiniz Bu sınıf bir Yarışma sınıfı ve onlar, onların eğitim ne bu çok doğru şimdi onlar alıyorsanız ısınma egzersizleri için hazır. Onlar çünkü onlar gerçekten tam üniforması giymiş değil T-shirt ve karate pantolon uygulama onlar hareketin çok ve çok sayıda böylece esneklik, bazı ham

ak için her streç yapmak iyidir ulaştığı her iki tarafta ve biraz daha sert menziller üzerinde yaklaşık 30 saniye daha fazla olanlar senin kaslar, yapmak bir dakika her için yakın. Bu iyi, rahatlatıcı, derin yavaş nefes alın Kaslarınız ve onları ısınıyorum ve ondan sonra gitmeye hazır olmalı ve eğlenin. İyi şanslar eğitimi.

Açıklama

Bu ücretsiz tekvando video havadan egzersizleri hazırlanmak için Taekwondo kullanılan ısınma uzanıyor, öğrenin. Uzman: Calab Labarda İletişim: www.tkdarizona.com Bio: Calab Labarda 21 yaşındaki Tae Kwon Do siyah kuşak olduğunu. Film yapımcısı: Chuck Tyler