Temel Judo Teknikleri: Judo Bacak Kilit Teknikleri Öğrenmek

Spor

22 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Temel Judo Teknikleri: Judo Bacak Kilit Teknikleri Öğrenmek

Merhaba, bu Cesar Lazcano ve Uzman Köyü takip ediyoruz. Şimdi bu dışarı çocuklar kontrol edin; Bir bacak kilit. Şimdi burada bir bacak kilidi beni vardır ve nasıl size göstermek için gidiyorum onu almak, ama önce o bana bacak kilidi vardır neden açıklamama izin ver. Genellikle bacak kilitleri uzun bacaklar ile insanlara iyi çalışacaktır ancak kişi gibi o küçük bacakları varsa o sert bacağını almak için bu işe gerek yok burada yok; O değil. Beni Ayağım hemen hemen onun bütün vücudu aynı boyutta olduğundan olsa, ben gerekecek oradan almak için çok çalışmak; Bir sürü bir sürü bir sürü. Onu tutmak içi

n Yani, bu kolay Onunla üzerinde tutmak için bana bir bacak kilit üzerine o daha. Yani, o üst elleri var ve onun kolları, gerçekten güzel ve sıkı getiriyor ve o geri yalın gidiyor. O var daha, daha, daha ve aynı zama

nda, bacaklarını sarılmış olacak arkanıza yaslanıp olacak Buralarda. Burada benim kalça karşı bu bacak ve bu bir tek blok olacak olan bedenim. O burada bitti, ben sadece devam edebilir çünkü burada olacak değil

“Bir Judo Master bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin bacak kilitleri Judo tekniklerini öğrenin. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano ...”

expertvillage

ve adım ve o şey yok. Ama bu bana böyle genelinde, sonra koyarsa ben Gerçekten birçok seçenek o zaten yaslanmış oluyor, özellikle o zaman gerekmez; yalın ve Şimdi o go ahead ve yere omuzlarını getirmek için gidiyor, geri eğilir zaman ve daha sonra kalçaları getirmek. İşte burada; İyi. Şimdi, rahatla. Şimdi ona bunu yapmak için olsaydı, Ben de aynı şeyi yapmak istiyorum. Buraya bacağını koymak için gidiyorum. Ben bu koymak için gidiyorum bu yüzden onu uzak

tutabilirsiniz genelinde tek. Ben bu güzel ve sıkı, bu yüzden benim uyluk koymak için gidiyorum Burada bacağını kilitler ve sonra ben önde gidiyorum ve altına ayağını koydu kolumu çukur ve ben buraya sarmak için gidiyorum. Onun topuk üzerinde haşhaş olmalıdır İşte. Onun topuk buraya haşhaş gerekmektedir. Burada bitti, o ben bir tane değil yapıyor. Burada üzerinde tüm yol varsa, o çok sıkı değil. Ben mümkün olduğunca sıkı olması gerekir. Bam, ellerimi çırpıp ve sadece arkanıza yaslanın. Arkanıza yaslanın ve benim kalça pop ve il

eri. Tamam, şimdi Bir sonraki klipte, biz devam edin ve biz kaçmak veya bu önleyebilirsiniz nasıl bulacağız şeyler.

Açıklama

Bir Judo Master bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin bacak kilitleri Judo tekniklerini öğrenin. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Temel Judo Teknikler...

SONRAKİ

: Temel Judo Teknikl...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!