20 Ocak 2008, Pazar

Temel Kutup Dans Egzersizleri: Egzersiz Bir Adım Twist Kutup Dans

Eğer büküm ve ayaklarının üzerinde açabilirsiniz farklı şekillerde bir dizi vardır. Biri insanlar ilk öğrenmek olanlar bir oyundur. Hiçbir çoklu büküm sadece hızlı bir küçük tek büküm. Ben şimdi sizin için bir gösterecektir. Gerçekten karmaşık ama öyle görünüyor değil senin için hamle yıkmak istiyorum. Sizinle direğin etrafında yürümek istiyorum senin 90 derecelik kol. Hiç bacak o direğin içine de Your iç bacak ayak olduğunu Üzerinde büküm için gidiyoruz. Sen elini almaya gidiyoruz, adım atabilirsiniz ve O yürüyerek vücudunuzun büküm izin verin. Sadece küçük ayak üzerinde büküm. Çıplak ayakla yapabilirsini

z üzerinde topuklu yapmak zorunda gibi de hissetmiyorum. Benim iç ayak benim iplik olduğunu Ayak. Her zaman bu hareket için arka direğin ile sonuna kadar. Bir kez daha yürüyüş, Bu ayak, spin kilo geçmek ve senin yap

ılır.

“Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin sırasında bir adım büküm yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com...”
expertvillage
Temel Kutup Dans Egzersizleri: Egzersiz Bir Adım Twist Kutup Dans Resim 1 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Egzersiz Bir Adım Twist Kutup Dans Resim 2 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Egzersiz Bir Adım Twist Kutup Dans Resim 3 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Egzersiz Bir Adım Twist Kutup Dans Resim 4

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin sırasında bir adım büküm yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 70
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 47420
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Caramella Girls

    Caramella Gi

    19 Mayıs 2008
  • michal lelkowski

    michal lelko

    9 Temmuz 2006
  • MrSuicideSheep

    MrSuicideShe

    9 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?