21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Temel Kutup Dans Egzersizleri: Kalça Dalış Bacak Kutup Dans Egzersiz Kapalı.

Yani dansçılar çok kalça dalış denir kullanın ya da en azından ben onu aramak başka bir küçük dans Kalça daldırma. Eğer kalça almak ve böylece yukarı direğin karşı gibi onları dip neden olur. Sonra almak benim sağ kalça tarafına yukarı itin ve ben aşağı daldırma, ben direğine doğru aşağı doğru itin. Dip, sadece bu yüzden gibi itin. Değil çok zor hareket ama kıpır kıpır alışık değilse senin Böyle bir şekilde, kalça, zor olabilir. Bir dip kalça var. Ayrıca dalış yapabilirsiniz Kalça ya da böyle. Bu müzik ya da ne vardır ruh tür bağlıdır. Eğer tekrar tekrar bu hareketi yapmak, size sizin ayak üzerinde biraz bükmek oldu

ğunu bulur Sipariş bu hamle hakkı elde etmek için. Senin ayak üzerinde yukarı konukları, baldır kaslarını çalışmak ve dörtlü ve hamstrings. Ayrıca kalça biraz. Yani kalça dip vardır.

“Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin sırasında kapalı bacakları kalça dalış yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFit...”
expertvillage
Temel Kutup Dans Egzersizleri: Kalça Dalış Bacak Kutup Dans Egzersiz Kapalı. Resim 1 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Kalça Dalış Bacak Kutup Dans Egzersiz Kapalı. Resim 2 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Kalça Dalış Bacak Kutup Dans Egzersiz Kapalı. Resim 3 Temel Kutup Dans Egzersizleri: Kalça Dalış Bacak Kutup Dans Egzersiz Kapalı. Resim 4

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin sırasında kapalı bacakları kalça dalış yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 49
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 41605
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Edge-CGI 3D Tutorials and more!

    Edge-CGI 3D

    11 HAZİRAN 2013
  • ETrade Supply

    ETrade Suppl

    23 Temmuz 2011
  • GUN-TIME with Brandon

    GUN-TIME wit

    3 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?