Burada bir egzersiz biraz farklı topuklu olmadan kısa bir alışkanlıktır. İşte bu zor biraz ayak üzerinde yukarı kalmak. Ama yine de eğlenceli. Gördüğünüz gibi Yani senin ayak üzerinde yukarı kalmak için biraz daha zor sana iken Bu rutin yapmak. Ama nerede ayakları üzerinde topuklu sonra buzağı çok daha fazla çalışır. Yani onunla eğlenin ve keyfini çıkarın.

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin sırasında yalınayak kutup dans ipuçlarını öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso