Yokuş yukarı yürüyüş Kafanda bir çok şey var. Bu gideceksin dağ gibi görünebilir kadar yenilmez ama top almak zaman, oldukça serin görürsünüz. Eğer öyleysen yürüyüş ve size olduğunuzda olumlu bir tutum tutmalısın biraz aşağı hissediyorum yukarı çıkmak. Eğer çok daha hızlı gidiyor gidiyoruz aşağı gidiş başladığınızda, unutmayın. Bu yüzden, Sadece zor bazı parçaların aracılığıyla sert dışarı lazım ve bazen olabilir biraz zor, sadece iyi bir tutum tutmak ve boyunca work it out gerekir senin günün. Yani, sadece bazı molalar, sadece sakin ol, yumuşak bir çizgi çekmek, hatırlıyorum arada bir. İyi bir olumlu bir tutum tut

Açıklama

Bu ücretsiz yürüyüş video yokuş yukarı zammı öğrenin Uzman: Karl Jensen Bio: Karl Jensen New England bölgesinde yedi yıldır yürüyüş olmuştur. Karl anda yürüyüş hakkında daha fazla bilgi edinmek için Smith College'da macera programında staj almaktadır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso