Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. İsmim Dr Ed Riffel olduğunu. Bu klibi biz yapacağız size vücut geliştiriciler için biraz ağırlık kaldırma ve bahar eğitim. Sadece gösteri için Ona off ağırlıkları almaya gidiyorum. Eğer bir gözcü varsa Normalde eğer isteyebilirsiniz Onlara bazı ağırlıkları el var. Biz inversiyon giderseniz bazı yapıyor olacak ters konumda kaldırma ağırlığı. Biz, bizim Yanal almak için üzerine gidecek omuz latismus dorsinin. Bu omuz yardımcı olur. Biz ileri gelebilir. Yapabiliriz abs pick up ve Yanal biraz daha yapmak ve rektus üzerinde daha fazla baskı kadar gitmek abdominis. Sidew

Açıklama

Nasıl bu ücretsiz sağlık ve fitness video fitness uzman egzersiz Uzman ipuçları ve tavsiyeleri içeren bir inversiyon masada ağırlıkları ile egzersiz öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak