lma ve kereviz. Şimdi bu senin Alkalinler vardır Eğer gelen karbonhidrat bir sürü almıyor çünkü çok asidik gitmeyin ki diğer kaynaklar. Şimdi beyaz pirinç biraz, tatlı patates biraz sadece zaman sizi Sadece karbonhidrat biraz çok düşük hissettiğiniz gibi hissetmeye başlıyorsunuz ama Eğer tür ile oynamak zorunda. Sen değil mi emin olmak zorunda olacak doğrulmak. Sen yırtık istiyorsanız, sıska olmak istemiyorum. Yani büyük bir büyük bir fark var. Sadece gidiyorsun orada sen karbonhidrat çok düşük giderseniz, yeterince alama

dım istiyorum sıska bakmak için. Birisi için kim, kilo belki sadece başka bir program çalışıyor Bu ince istiyorum. Ama dört hafta içinde yırtık bakmak için çalışıyor biri, dikkatli olun karbonhidrat çok düşük gitmek için değil. Ben bile kalori izlemek sanmıyorum, ben kimseyi görmedim bir ölçüde gerçekten sıkıcı yani tavuk ve elma üzerinde yağ olsun ama bunu sanmıyorum olduğunu. Ben size söyleyeyim, çünkü neden, ne zaman sen görmeye başlamak ayna her gün aramaya başlamak değişiklikler gerçekten, gerçekten harika. Ve bu tür bunu sıkıcı yemek aramak için ilham veriyor. Özellikle, bu konuda iyi şanslar, dört hafta agresif ama bir fark yaratabilir Yaz aylarında, sen havuz iyi bakmak istiyorum bunu. Tamam ve şimdi sen var tavuk, hindi, balık Tamam. Gerçek bir yaratıcı seçim, ama sen de yaratıcı olabilir Eğer pişirin yolu, bunu yavru edemez ve önemsiz soslar bir demet koyamazsınız ve şeyler ama Bayan Dash kullanmak ve farklı tatlar bir ton var ve Cajun alabilirsiniz barbekü, limon biber, ne olursa olsun. Yani bu şekilde ben de benimkini kavrulmak, ben kavurucu tercih ve barbecuing ama kendiniz için bu almak zorunda olacak, değil birçok seçenek var geçmiş. Bildiğim kadarıyla türkiye gider gibi, seçim benim balık aynı senaryo ve ton balığı, Geceleri gibi somon ve malzeme yerim ama gün boyunca ben aspir mayonez ton balığı yiyin ve benim salatalık doğramak ve biraz soğan doğrayın ve ben sadece dışarı yemek kase ve ben bu yüzden bunu nasıl budur. Sen baharatlar ile yaratıcı alabilirsiniz, sadece yapamam Protein seçenekleri ile yaratıcı olsun. Çok iyi şanslar.