Merhaba benim adım Carey Kepler ise; Ben işlevsel bir eğitim koçu değilim. Ben triathletes koçluk ve yapılacak Kendimi triathlons. Eğer spor performansını artırmak istiyorsanız, kalitesini artırmak ya da aşağıdaki hayat egzersiz beni http://www.boundless-energy.com de irtibata geçiniz hakkında sorularım var. Bu egzersiz bacak krank denir; şu anda yüzme odaklanıyoruz. Bu oluyor senin tekme gücünü artırmak için, kalça gücü, esneklik inşa kalça oluşturur fleksör. Bir istikrar topu ihtiyacımız olacak; Eğer istikrar üzerinde dışarı rulo gidiyoruz top. Bu, tek bir bacak ile yapılır; yaklaşık sekiz il

Açıklama

Yüzme tekme gücünü artırın. Bu ücretsiz video, triatlon eğitimi için bacak krank egzersiz öğrenin. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.