Triatlon Eğitim Programları: Yan Shuffle Egzersiz Triatlon Eğitim İçin
Merhaba benim adım ben fonksiyonel antrenman teknik direktör değilim, Carey Kepler olduğunu. Ben triathletes koçluk ve yapılacak Kendimi triathlons. Eğer spor performansını artırmak istiyorsanız, kalitesini artırmak ya da aşağıdaki hayat egzersiz beni http://www.boundless-energy.com de irtibata geçiniz hakkında sorularım var. Bu bir yan shuffle olduğunu. Sen bir parça veya alan veya yerleştirebilirsiniz bir merdiven almak istiyorum başka bir şekilde kullanarak simüle. Tarafta bir ayak olarak ile başlamak istiyorum shuffle merdiven, hızlı kaldırma ve yerleştirme, bir ayak koyar
ak ayak kaldırmak için gidiyoruz çatal her ayak. Eğer merdiveni aracılığıyla çalışıyormuş gibi silah salıncak gerekir. Yine koşu tekniğini artıracak göz, ayak, el koordinasyonu üzerinde çalışıyoruz ve ivme geliştirmek ve hız içi
n yerden hızla bu ayakları hareketli.
Açıklama
Büyük triatlon için eğitim ipuçları! Senin triatlon eğitim programına eklemek için yan shuffle ayak matkap öğrenin - free video. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.